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維生素D在健康中的作用

維生素D的生理功能是：

1)調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝，維持血磷和血鈣濃度；

2)促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；

3)促進骨形成，刺激骨吸收，促進鈣鹽沉著；

4)減少多種骨疾病的發(fā)生風(fēng)險；

5)降低多種慢性疾病患病率，減少多種癌癥風(fēng)險。

越來越多循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，Vit D缺乏與佝僂病、軟骨病和骨質(zhì)疏松有著密切的關(guān)系。Vit D水平充足可降低跌倒及骨折風(fēng)險。Vit D缺乏則會增加心血管疾病、高血壓、糖尿病、慢病腎病、自身免疫疾病、常見腫瘤的患病風(fēng)險。大量研究顯示，隨著年齡增長，Vit D缺乏比Vit D充足人群的血壓上升幅度高20%；Vit D水平低的人群5年內(nèi)發(fā)生心血管事件的風(fēng)險明顯提高，且心血管疾病死亡率增加2倍；Vit D水平充足可有效降低結(jié)腸腫瘤、乳腺腫瘤、卵巢腫瘤罹患風(fēng)險。同時，研究證實Vit D水平與胰島素敏感性呈正相關(guān)，II型糖尿病發(fā)病率與Vit D水平呈負相關(guān)，可見確保Vit D水平充足可降低II型糖尿病患病風(fēng)險。此外，Vit D還能夠調(diào)控基因表達并且進一步發(fā)揮對免疫細胞的調(diào)節(jié)作用。Vit D受體（VDR）多態(tài)性與血清Vit D狀態(tài)都與多發(fā)性硬化病（MS）、I型糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）等自身免疫疾病的患病風(fēng)險密切相關(guān)。目前，應(yīng)用Vit D類似物治療銀屑病也成為熱點研究方向。